判断一个人是否吸毒可以通过以下几种方法：
尿液检查
吸毒后，毒素进入血液，经过肝脏代谢，会产生相关的代谢产物，这些代谢产物及部分毒品原型会通过肾脏滤过到尿液中。通过特定的试剂或试纸，可以在小便中检测出含有毒品成分。这种方法由于使用方便，所以是目前最常采用的方法。
抽血检测
直接通过抽血检测，这种方法比较准确，灵敏度高。
经济状况异常
吸毒需要大量的资金，如果亲友平时收入足以应付开支，突然发现手头很紧，经常向人借钱，而开始去相也不明朗，这时候就要怀疑是不是在吸毒。
贴身物品
在亲朋好友的房间里的发现装有水的塑料瓶，上面插了一个吸管，可能是冰壶。如果在口袋发现锡纸之类的东西，也可能是吸毒的工具。
行为反常
吸毒者可能会表现出作息规律异常，如长时间昏睡或失眠，经常无故旷工、旷课或离家出走，行为变得诡秘，不愿与他人交流，对以往的兴趣爱好也丧失兴趣，与吸毒者圈子交往密切，频繁更换联系方式等。
身体变化
吸毒者可能会出现身体消瘦，营养不良的现象，还可能有频繁的流涕、哈欠、咳嗽等戒断反应表现。
细节观察
衣服上有一股说不出的香味，类似香烟又不是香烟，还带了一股焦油味，可能是毒品。
检测板
使用尿液毒品检测板，滴几滴尿液在里面，一分钟就可以确定是否吸毒。
心理状态
吸毒者通常情绪不稳定，容易激动、发怒或抑郁，可能出现记忆力下降、注意力难以集中等认知功能障碍，对自己的行为缺乏自制力和判断力，甚至出现幻觉、妄想等精神症状。
社会关系
吸毒通常会影响到吸毒者的社交能力和人际关系，例如：经济拮据、与家人朋友疏远等。
长期影响
吸毒对人体有很大的危害，如果长期吸毒，会对身体各个系统产生影响，例如：心脑血管疾病、肝脏、肾脏等器官受损。
综合以上方法，如果发现有人出现上述异常表现或迹象，可以初步怀疑其是否吸毒。为了明确诊断，建议及时去医院或相关机构进行专业的检测。
