解决债务问题可以采取以下几种方法：
当事人协商清偿债务
债权人和债务人可以在自愿平等的基础上直接进行协商，以达成还款协议。
调解法
如果协商无果，可以向所在地的人民调解委员会提出书面调解申请。调解达成协议后，债务人应按约履行义务，不得擅自变更或解除协议。
仲裁法
当事人可以向仲裁机构申请仲裁，仲裁采用一裁终局制度，较诉讼更迅速解决纠纷。
法律途径起诉和强制执行
通过法院起诉，以合法的方式强制债务人清偿债务。在特定情况下，如债务人或第三人提供担保，债权人可以扣押抵押物，并优先实现自己的债权。
政府援助分期偿还
符合条件的个人债务危机，可以寻求政府的帮助，通过分期偿还来解决。
自我管理和协商
主动与债务人沟通，重新约定还款日期或分期还款。制定合理的预算，严格控制不必要的消费，避免新增债务。
高利息债务优先偿还
如果有多个债务，优先偿还高利息债务，以减少总的利息支出。
债务整合
将多个债务整合为一个贷款，可能获得更低的利率和更长的还款期限。
申请仲裁与诉讼
如果协商无果，债权人可以向仲裁机构申请仲裁，仲裁后仍不还款的，可以向法院提起诉讼。
避免债务纠纷的建议
明确借款条款，书面借据，无书面借据的，应提供必要的事实根据或证言。控制消费与避免新增债务，预算管理，高利息债务优先偿还。
建议根据自身具体情况和债务性质，选择最适合自己的解决方案，并尽可能在处理过程中保持理性和冷静，避免情绪化决策。同时，建议咨询专业律师或财务顾问，以获得更专业的指导和帮助。
