如果你不想干了，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：
保持合理的职业期望
认识到工作不仅仅是为了薪资，还有许多其他值得衡量的因素，如团队氛围、领导方式、组织变革或行业特点等。
分析哪些因素对你产生了负面影响，并寻找新的环境来激发工作热情和发挥自己的特长。
换个工作，找到合适的定位
如果你因为工作倦怠感而想离职，试着分析原因并找到不适合你的岗位。
考虑新的工作机会，寻找能够激发你热情和发挥你特长的职位。
调整心态，不断学习
提升自己的专业素养和职业技能，增强自我效能感。
通过读书、参加培训或在线课程来不断学习，为职业生涯制定更清晰的规划。
申请辞职并办理手续
根据劳动合同的规定，提前一个月以书面形式提出辞职申请。
与公司协商提前离职的可能性，并了解相关手续和流程，如移交工作、办理社保和医保转移手续等。
寻找兴趣爱好和缓解压力的方法
在工作之余，找一些自己感兴趣的事情来做，如玩游戏、看电影或进行户外活动，以减轻工作压力。
与同事建立良好的关系，多聊天交流，寻找工作中的乐趣。
重新审视自己的工作和生活
倾听内心的真实反馈，思考是否当前的工作状态适合你。
设定长期和短期目标，激励自己不断前进，寻找新的职业方向或激发工作热情。
寻求专业帮助
如果情绪低落或压力过大，可以考虑通过心理咨询、认知行为疗法或抗抑郁药物治疗等方法来缓解。
如果症状持续不改善，建议寻求专业心理医生的帮助。
通过以上方法，你可以更好地应对不想干的心情，找到适合自己的解决方案，重新找回工作的激情和动力。
