退货运费的退还方式主要取决于商家是否提供了运费险服务以及退货的具体原因。以下是详细的退货运费退还流程和注意事项：
查看退货政策
在退货前，首先需要查看商家或平台的退货政策，了解退货退款退运费的条件和期限。
联系商家客服
联系商家或平台客服，说明退货退款退运费的原因，并提供相关证明材料。例如，如果商品存在质量问题，可以提供商品照片或检测报告等。
退货申请
在订单链接或淘宝APP中申请售后退货退款。如果退货时购买了运费险，需要按照平台提示填写相关信息，并选择退货方式。
垫付运费
通常情况下，买家需要先垫付退货的运费。如果退货责任在卖家，买家在退货成功后可以向卖家索要运费退款。
运费险理赔
如果卖家购买了运费险服务，买家在退货成功后，系统会自动发起理赔申请，保险公司会在72小时内进行审批处理，确认理赔后赔付金额将直接支付至买家支付宝账户。
如果买家自己购买了运费险但尚未出险，则无法退回运费险费用，但可以与商家协商要求额外补贴。
平台介入
如果卖家拒绝承担运费，买家可以申请平台介入处理。平台将根据“谁过错、谁承担”的原则判定运费责任归属，并作出相应处理。
法律依据
根据《消费者权益保护法》第二十四条，如果商品存在质量问题，经营者应当承担运输等必要费用。
建议
提前了解政策：在退货前，务必仔细阅读商家或平台的退货政策，确保符合退货条件。
保留证据：在退货过程中，保留好所有相关证据，如商品照片、检测报告、物流单据等，以便在需要时提供证明。
及时沟通：与商家保持及时沟通，确保退货流程顺利进行。如果遇到问题，及时申请平台介入。
通过以上步骤和注意事项，可以有效解决退货运费退还的问题，保障消费者的权益。
