色拉油

蒸饭时加什么
在蒸饭时，可以加入以下几种物质来提升米饭的口感和风味：色拉油：加几滴色拉油可以防止米饭粘成一团，使米粒更加分明，有光泽且香甜。色拉油能增加大米的抗性淀粉，降低粘性，使米饭晶莹剔透，口感更佳。杂豆：在蒸饭时加一把全谷物或杂豆，不仅可以提升饱腹感，还能控制餐后血糖和血脂，预防便秘。杂豆也是蒸饭的好选择，

2025-01-24 16:37:12