皮肤暗沉粗糙是哪些原因造成的呢？
1.黑色素过度生成
形成黑色素过度生成的原因是：长期暴晒在紫外线之下，会使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致肌肤表面触感粗糙，脸色看起来暗沉粗糙。紫外线会刺激黑色素的形成。
2.角质氧化
经常面对电脑工作、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层也是肤色看起来没有光泽感的重大原因。氧化后的肌肤角质层会受伤，导致脸色暗沉。
3.老废角质堆积
没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，会让黑色素难以代谢，这会是肌肤暗沉，也可能会导致毛孔粗大、油脂分泌的困扰。如果没有适度去除老废角质，用护肤品也很难吸收。
4.肌肤保养水分不足
长期面对电脑，护肤工作做的不到位，经常吹着空调，没有及时给肌肤补充足够的水分，而肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，对于日晒、污染抵抗力会明显减弱，而且脸上会沉积灰尘，都会给肌肤带来暗沉。
5.作息不正常
有些人总是喜欢熬夜，熬夜会导致新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢，降低表皮层的修护能力，也会影响内分泌失调，进而影响肤质。
了解肌肤暗沉粗糙的原因后
我们对症下药吧
改善皮肤暗沉粗糙的方法有哪些？
1.去角质
我们的皮肤每天都在新陈代谢，但是代谢出来的死皮不会自行脱掉，这个时候我们要借助去角质的护肤品，给我们的皮肤去除死皮。
2.做好防晒工作
防晒工作真的是非常的重要，防晒霜可以隔离外界的紫外线，紫外线会对我们的皮肤带来非常大的伤害，一年四季都要做好防晒工作。
3.做好补水保湿工作
要做好保水保湿的工作，这样使用其他之后，才能更好的吸收。
4.给自己充足的睡眠时间
有一个词语叫：美容觉。晚上睡觉时间是皮肤更新、修复的时刻，太晚睡或睡眠不足，都会让体内的新陈代谢不顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤就会暗沉粗糙。所以一定要保持充足的睡眠时间。
不说了
我去护肤
让自己变得美美哒！
