网上流传“挤痘一时爽，一直挤痘一直爽”，但不专业挤痘可是会留下痘坑痘印后遗症。因此，痘友最好不要自己挤痘，请及时到医院皮肤科或皮肤管理店祛痘。
而且痘坑一旦形成后，单靠涂抹护肤品和皮肤自我修复是很难去除。
痘坑形成原因
痘坑主要是皮肤受伤，真皮层胶原蛋白缺失，造成痘痘康复后，形成凹陷的痘坑。而且一旦形成就很难自动消失。
导致痘坑形成原因：
- 没及时祛痘，细菌炎症伤害到真皮层，真皮受损、胶原蛋白缺失。
- 不专业挤痘，皮肤受损引起的。
所以，建议痘友不要自己挤痘。特别是鼻子到嘴角构成的危险三角区，及丘疹痘痘、成片的闭口粉刺。
痘坑管理
痘坑早治疗早好，对于陈年痘坑治疗难度更大，而且平时涂抹护肤品很难有效改善。大多通过破皮刺激皮肤再生，促进胶原蛋白增生来填补脸上痘坑。
在家很难有效祛痘坑，所以多数痘友会去皮肤管理店做痘坑痘印管理，也是祛痘坑比较快的方式。
痘坑有浅层痘坑和深层痘坑之分，浅层的没伤害到真皮层，修复比较简单，但深层痘坑则需要大量蛋白合成，填补窟窿。
绝大多数皮肤管理店，会给痘友做海藻换肤或MTS再生管理。痘友要做好心理准备，两种管理都会破皮，会有疼痛感。
海藻换肤又叫“不见血微针疗法”，是用像图钉一样的海藻矽针扎进皮肤深层，带动皮肤微循环，缩短皮肤细胞生长周期，加速真皮层胶原蛋白再生和细胞增生，促进新细胞顶替老细胞，剥落废弃角质，抚平痘坑细纹，淡化暗沉色斑。
而且矽针能被皮肤吸收，只要痘友后面的补水再生、防晒做充足，皮肤变好变嫩很快的。一般是一个月一次海藻换肤，祛痘坑大概需要3个疗程，具体看自身痘坑情况而定。
相对于海藻矽针，MTS微针是不会脱皮，但有可能会出血，被称为“MTS中胚层疗法”。
微针是在皮肤上扎出20万+细微通道，告诉免疫细胞皮肤受伤要修复，激发皮肤免疫修复再生能力，合成大量胶原蛋白修复。但修复过程需要大量营养成分，所以会结合60%肽精华、70%玻尿酸，给皮肤补充水分、小分子肽、胶原蛋白等等，加速皮肤修复痘坑、皱纹。
在修复痘坑上，大概需要3～5次微针管理，具体要看自己皮肤情况而定。
像有些人痘坑比较深的，可两种方法结合使用。一般是先做海藻矽针管理祛痘坑，在海藻修复周期结束后，再做MTS中胚层疗法祛痘坑。
有些人会认为海藻换肤和MTS管理混搭操作，但并不是，要等修复期满后，再做其他特殊管理。所以，海藻换肤和MTS修复期管理，做基础补水再生管理。（海藻换肤＞基础再生管理＞基础再生管理＞基础再生管理）
无论痘友做哪种管理祛痘坑，都必须做好这些护理：
- 管理后24小时不能碰水，短针12小时不能碰水。
- 管理后，不建议化彩妆。
- 建议带些干细胞精华液、70%玻尿酸、补水面霜回家涂，大量补水、修复再生。
- 防晒必须做，刚做完管理可先涂bb霜结合遮阳伞防晒。
- 海藻换肤管理的，请按照皮肤管理师要求涂抹镇静精华和再生精华。
反复性痘痘，为什么要做刺激管理？
为啥反复长痘
一般皮肤管理师在给客户清痘过程中，有将近60%~70%的清痘是不够彻底，还残留脓液、细菌、皮脂在毛孔底层。
如果挤痘不彻底，毛孔底层残留物，会继续滋生细菌，然后皮肤一直发红、痘痘又冒出来。
正确挤痘方法
专业的挤痘方法：
- 先用清痘针顺着毛发生长方向挑开痘痘；
- 用两个海绵棒放在痘痘周边皮肤，然后旋转向下轻轻按压；
- 挤痘要挤到看到血清，才算干净；
- 挤完痘痘，记得对皮肤消毒。
在挤痘时，不能直接按压痘痘，避免痘痘上半部分出来，下半部分残留在毛孔内。
为啥要做刺激管理
我们皮肤具有自我修复功能，把痘痘挤干净后，皮肤会自我修复。挤完痘痘后，毛囊空间被腾空后，需要做刺激管理，消炎，促进皮肤再生，让空间变小。
管理过程皮分泌旺盛一点，因为毛囊空间变小，皮脂往外排。所以刺激管理能加速皮肤修复伤口，促进皮脂排出。
特殊具有治疗性方法：海藻焕肤、MTS、果酸焕肤能加速皮肤自我再生更替，皮肤自我修复能力强，短时间修复伤口。
刺激管理后怎么护理
刺激管理之后需要大量营养、水分，所以祛痘管理后，需要结合基础再生管理、补水管理，会让痘痘底层生长更好，空间变小，避免反复长痘。而且能刺激基底层细胞生长，让角质细胞重新排列，让皮肤更透亮。
关于痘痘的常见问题解答
雄性激素水平异常、毛囊口异常角化、毛囊内微生物、皮脂分泌增多及炎症等因素有关。
是不是把毛孔里油脂清除掉就不会长痘？
不是的，毛孔里的皮脂腺会源源不断的分泌油脂，是不可能做到完全清除也没有必要完全清除。长痘痘是多因素影响下的疾病，该长痘的人还是会长。
虽然皮脂分泌过多是痤疮发病的基本病理基础，但皮肤油并不一定会长痘痘。
停止熬夜可以不长痘么？
熬夜只是一个诱发因素，并不是长痘的主要原因，该长痘的人还是会长。
诱发因素还有：
- 药物：糖皮质激素类药物、雄性激素类药物
- 饮食习惯：高糖饮食（高GI饮食）、高奶制品饮食（特别是低脂牛奶）。
- 高温环境：夏天、厨房、高温作业环境。
- 心理压力、熬夜、生理期、孕期等等。
吃辣会引起长痘么？
据相关的一项69人痤疮患者问卷调查，65.2%的患者吃辣后，痘痘病情加重了。另一项通过随机抽取全国1000多名大学生的研究表明，西南地区普遍喜食辣椒，但痤疮发病率并不突出，低于华南华北地区。
吃辣是否会导致长痘目前尚无定论。有的人天天吃也没见长，而该长痘的人就算严格忌辣还是会长痘。
勤洗脸能减少长痘么？
不能。如果洗得太勤反而有可能破坏皮肤屏障、敏感、加重病情。建议每天洗脸次数不超过3次。
想要彻底去除闭口和痘痘、避免反复长痘痘，还需专业皮肤管理。
是不是过了青春期就不长痘了？
青春痘并不是青少年的专利。在二三十岁，甚至三四十岁长痤疮也是屡见不鲜的。
痘痘到底能不能挤？
痘痘分为：黑头、闭口粉刺、丘疹、脓胞、囊肿、结节。
正在发炎的痘痘、丘疹以及危险三角区的痘痘不能挤。黑头、闭口、脓疱不建议自己挤的，请到皮肤科或专业皮肤管理中心。如果挤痘手法不够专业，可能会伤到皮肤，引起炎症、痘坑色沉等等。
挤痘痘冒出白色物质是什么？
从痘痘挤出来的白色物质是皮脂腺分泌的油脂、脂肪酸以及汗液，皮屑，螨虫、细菌等混合物。不建议自己挤痘痘，请及时就医。
有没有能预防长痘的办法？
及时尽早到皮肤管理店治疗，做好维持巩固治疗可最大程度控制痤疮复发。
- 调整饮食，注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果； 少喝奶茶、可乐汽水、牛奶及少吃甜甜圈等高糖奶制品等。
- 良好护肤习惯，注意洗脸、定期去角质、控油补水，少用糖皮质激素类药物、雄性激素类药物。
- 健康作息习惯，尽量少熬夜、适量有氧运动，但避免带妆运动。
- 使用祛痘护肤产品及配合皮肤管理师指导祛痘。
痘痘会自己好吗？
随着时间流逝雄性荷尔蒙分泌降低后，皮脂分泌减少，所以大多数痘友会有明显的缓解、治愈。但真正完全自愈的痘友只有12%，而88%的会反复发作。
而且没有科学祛痘的话，痘痘好后特别容易留下痘坑痘印、痘疤等后遗症。长痘后，请您及时到皮肤管理店祛痘。
痘痘管理要多久才能见效？
一般皮肤管理师会先制定大概2个月8次的祛痘管理方案，做1-2个月祛痘管理后，可以很明显看到痘痘变好，具体根据个人生习惯、护肤习惯等有关。
