要顺利通过体检，可以遵循以下建议：饮食清淡体检前一周，尽量少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。避免吃烧烤、火锅等刺激性食物。充足睡眠体检前一天晚上要保证充足的睡眠，避免熬夜。建议每天晚上10点半之前准时休息。适量运动平时保持适量运动，但体检前天一定要休息好，避免剧烈运动。注意个人卫生体检

本文转自【央视新闻微信公众号】；你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐；中午赶工扒拉几口饭，5分钟解决战斗；深夜加班后，再来一顿重口味宵夜……这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命！《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过1100万。今天，我

烤箱里常用的纸有两种： 锡箔纸和防油纸。锡箔纸用途：锡箔纸在烤箱中主要用于烤食物，如蛋糕、面包、鸡蛋、红薯和土豆等。它能够使食物受热更均匀，防止水分流失，并且具有较好的耐高温性能。特点：锡箔纸的熔点比铝箔纸高，因此更适合用于烧烤食物。它的主要成分是锡和铝的合金，颜色为银白色，焚烧后灰为金黄。防油纸用

去英国时，可以携带一些特定的食物，但有一些种类和数量上的限制。以下是一些建议：零食类饼干、巧克力、糖果、坚果、干果等。肉类制品如火腿、牛肉干，但需要确保这些产品来自欧盟国家或符合英国进口的规定。调料类醋、酱油、辣椒酱、花椒油等。香菜、葱姜蒜等。谷物类大米、面条、杂粮等。其他蜂蜜、水果、蔬菜（除土豆、

你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐；中午赶工扒拉几口饭，5分钟解决战斗；深夜加班后，再来一顿重口味宵夜……这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命！《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过1100万。今天，我们来盘点10个不良饮食习惯。01

银龙鱼是肉食性观赏鱼，主要以以下食物为食：小鱼：包括小金鱼、小鲤鱼等，这些小鱼营养比较丰富且易于消化。小虾：活虾、河虾等，可以锻炼银龙鱼的捕食能力，但需确保清洁无细菌。泥鳅：富含蛋白质和营养，有助于银龙鱼发色和成长，但需剪成小段以避免肠胃受伤。昆虫：如面包虫、红虫、黄粉虫、蟑螂、蜈蚣等，这些昆虫可以

鹅是一种杂食性动物，它们喜欢的食物包括 牧草、蔬菜、水果以及谷物等。具体到鹅喜欢吃的食物种类，有以下几种：牧草：鹅特别喜欢吃各种牧草，如意大利黑麦草、苏丹草、高丹草、甜象草、皇竹草和菊苣等。这些牧草不仅产量高，而且易消化，特别适合鹅食用，尤其是幼鹅。谷物：鹅也喜欢吃玉米、小麦、大麦、稻谷和米糠等谷物

“0防腐剂”常被误认为更安全，但实际上，合理使用防腐剂是保障食品安全的重要手段。完全不加防腐剂的食物可能更容易滋生细菌，带来健康风险。来源：@科学辟谣 中国新闻网微博广州日报新花城编辑：莫丽平、王菁