今天来跟大家唠唠那些让人头疼的小毛病。你有没有过这样的经历：三天两头就感冒发烧，嗓子干疼得像着了火，口腔溃疡也时不时来 “凑热闹”，照镜子一看，皮肤干巴巴的，怎么敷面膜、喝水都不管用。这时候你可得留个心眼了，很可能是体内的内热在 “捣乱”。内热重，就好像身体里住进了一个小火炉，不停地烧着，不仅让你浑

在宁静的小村里，老李可是个家喻户晓的人物 。他已年过 80，却依旧身板硬朗，走路带风，精气神十足，比起那些同龄人，仿佛年轻了整整 10 岁 。村里的人常常向他讨教健康长寿的秘诀，每次老李都面带微笑，轻松地说道：“哪有什么特别的秘诀呀，就是每天吃得香、喝得好，大便也通畅罢了 。” 一旁的陈先生听了，不