元宝状的鸡胗，看着有食欲吗？鸡胗含有丰富的营养，蛋白质，纤维素，维生素C，E，胡萝卜素，钙，铁，锌，镁等。具有补铁，消食导滞，通淋化石的功效。新鲜鸡胗，洗净，去掉杂质，凉锅加水放葱姜，料酒，去腥，锅开后煮3_5分钟，用凉水清洗3_5遍干香菇泡发待用老抽，料酒，葱，姜切大块，花椒，八角，桂皮，黄芪为了

八角30克，花椒25克，丁香5克，甘草8克，白质10克，白豆蔻25克，沙姜20克，陈皮10克，草果15克，去籽桂皮30克，香叶20克，干辣椒10~100克。盐适量，味精300克，鸡精280克，胡椒粉20克，瑶柱30克，花椒酒400克，冰糖20克炒糖色，葱100克，姜150克，白酒200克。高汤，50

大家对披萨味道的定义大多是咸味的吧？其实偶尔尝尝甜味的披萨一定会给你带来意想不到的幸福感 菠萝里富含植物纤维 不仅有促进食欲、清理肠胃的功效，令人意外的是菠萝竟然还有减肥的功效！！ 芝士原本的咸味和菠萝的甜，加上蜂蜜的蜜，构成受老少欢迎的口味。用料菠萝，吐司面包 适量安佳黄油 适量马苏里拉芝士 适量

奥利奥饼干酥脆可口，奥利奥有多种吃法，了解奥利奥吃法！奥利奥饼干怎么吃酸奶奥利奥盆栽材料：奥利奥几块，酸奶一盒，做法：1、饼干去馅，压成泥土状，馅料填充到酸奶里。2、盖上碎饼干即可。牛奶奥利奥冰淇淋材料：牛奶250克，动物性鲜奶油300克，奥利奥1包，糖80克，生鸡蛋黄2个。做法：1、将牛奶、糖、蛋

湘菜，又叫湖南菜，是中国历史悠久的一种地方菜，早在汉朝就已经形成菜系。是汉族饮食文化八大菜系之一。以湘江流域、洞庭湖区和湘西山区三种地方风味为主。湘菜制作精细，用料上比较广泛，口味多变，品种繁多;色泽上油重色浓，讲求实惠;品味上注重酸辣、香鲜、软嫩;制法上以煨、炖、腊、蒸、炒诸法见多。诸法见称1绝味

广东菜是中国八大菜系之一，具有鲜美、清淡、口感细腻的特点，被誉为中华饮食文化的代表之一。虽然广东人对自己的菜系有很高的自豪感，但是外省人对广东菜是否真的好吃，就要具体看情况了。一、外省人对广东菜的认识广东菜在全国各地都有不同程度的知名度，即使是没有去过广东的人也可能听说过广东菜的名气。但是对于绝大部

湖南位于我国长江中游，因大部分地区位于洞庭湖以南而得名湖南。湖南作为我国的美食之都，以重酸重辣，油重色浓的湘菜闻名全国。湘菜味美浓烈、香辣醇厚，作为我国八大菜系之一，从古至今一直深受人们的喜爱。其中有3道经典的名菜，香辣鲜嫩，唇齿留香，让我们一起来学习在家怎么做！剁椒鱼头剁椒鱼头酸辣开胃，风味独具一

入春后，最喜欢的就是喝一碗清凉的百合莲子糖水！对比口感而言，我更偏爱口感爽脆的新鲜百合，尤其是兰州鲜百合。我们的大中国，地大物博，拥有灿烂的文化和特有的植物。百合，是一种特殊的植物，既可作药材又可作食物。全国共有四大百合产地，他们分别是：全国四大百合产地一甘肃兰州（甜百合）江苏宜兴（药百合）湖南隆回

过无数配方的您，对于“软化黄油”这个词一定不会陌生。为什么要求是软化的？怎么软化？如何判断软化的程度是否正确？使用时又有哪些注意事项？之前我以为这只是“国际惯例”而已，但是没有想到作为一款基础且非常重要的原料，黄油也有属于“自己的傲娇”。黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，稀奶油经搅拌而成的。从制

天一冷，换季大工程就要全方位展开了。整理完衣服后，也别忘了给宝宝的秋冬季的食谱也调整一下呀。毕竟，宝宝吃得是否科学合理，直接关乎健康成长，也关系着你每一天都要面对的问题：今天买啥菜？如果不知道今天给宝宝买什么菜，小南帮你划重点：确保食物多样化——就是什么都要吃一点，但也什么都不多吃，同时，还有体现出

产妇在生完孩子后需要进行坐月子，坐月子是中医文化的一种传统养生方式。而在坐月子的过程中，饮食十分重要，合理的饮食有利于产妇的康复。那么，究竟产妇该如何合理安排饮食呢？产妇每天应该吃几餐呢产妇每天应该吃几餐呢？三餐正餐、三餐辅餐!一般来说，产妇应该每天吃有规律、合理的饭菜，每天至少三餐，即三餐正餐和三

用料菠菜 1把粉皮 3张大蒜 4-5瓣生抽 一勺香醋 二勺香油 半勺糖 小半勺盐 适量花生米 一小把做法步骤1、在地里拔一把无公害菠菜，去跟、摘干净、洗净2、3-4张粉皮洗净备用3、洗干净的菠菜放开水里面烫一下，用筷子翻翻使菠菜全部烫匀变色变奄巴4、倒掉开水，用凉水冲冲再放凉水里浸泡3分钟左右。捞出

罗汉果加一物，就是咽痛、燥咳克星，这个季节特管用！罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，是我国特有的药食两用植物，其在我国的分布较为集中，食用历史已有300多年。罗汉果的营养价值很高，含有丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，被人们誉为"神仙果"。罗汉果的甜味是糖分吗？其实罗汉果味甜，

小米虽小，不可小觑《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，是“和胃温中”的佳品。小米味甘、咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。小米粥的故事我在一本书看到，作者的爷爷是全家人的精神支柱，手术后，大家因为爱，拼命地给爷爷增加营养，后来爷爷

家常卤鸡爪配料:鸡爪6个、李锦记卤水汁2勺、李锦记特级鲜酱油2勺、姜，葱适量、香叶 3片、八角2个、冰糖2粒、老抽1勺、料酒1勺、盐少许 烹饪步骤:1.准备好所需要的材料 2.鸡爪剪掉爪尖，用水冲洗几遍，然后泡水里半小时 3.锅里烧开水，将鸡爪焯水 4.然后捞起沥干 5.锅里加入适量的水（能没过鸡爪

两口子的5天极简晚餐，却走红朋友圈，好吃好做，网友：真省钱。天冷了，两人一周晚餐这样吃，下班30分钟上桌，好吃暖心暖胃。最近下了一场雪，天气真的冷了，这几天的高温和低温都在零下，天气冷了，晚上下班，天也黑了，每天下班回家，到家后就想尽快吃到热饭。不知道大家有没有这样的感受，有段时间，每顿饭都想吃肉，

在医院，医生会根据患者情况下饮食医嘱，如流质膳食、半流质膳食、软食等，那么大家在食物的选择上，会不会困惑不知道该给予哪些呢？今天我们一起来谈谈流质膳食。流质饮食是指食物为液体状态或在口腔内能融化为液体，容易吞咽和消化，不含刺激性的一种饮食。在医院可根据情况选用普通流质、清流质或冷流质。1 普通流质膳

中国文化博大精深，这一点在，美食方面就可以体现出来了。 中国菜系分为四大菜系和八大菜系。四大菜系具体有：川菜、粤菜、鲁菜、苏菜。而八大菜系则比四大菜系多了浙菜、闽菜、徽菜和湘菜。而我们今天要说的就是这些菜系里的粤菜。 粤菜，广东菜系。由广东菜、潮州菜、东江客家菜发展而成。粤菜因其选料严格、做工精细

皮蛋又称松花蛋、变蛋，为中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国特有的食品，具特殊风味，能促进食欲。有泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢的功效。在我们北方，皮蛋都被叫做松花蛋，因蛋清上有雪花状的花絮而得名。很多人说皮蛋不能吃，其实主要是对皮蛋含有重金属铅的疑虑，但不必太过于惊恐，因为只要在购买时稍加注意即

“一日之计在于晨”，早餐是一天之中最为重要的一餐，吃好吃饱一上午才能精力充沛，不影响工作和学习效率。尤其是春季早餐，气候变化多端，气温忽冷忽热，更要吃好，吃得有营养。做早餐，一般是做些快手好吃有营养的才是最佳，干稀搭配是最佳。因为早餐喝点稀的才能滋养肠胃，所以我家早餐都是干稀搭配，我还会搭配一款带蔬

杭州是中国著名的旅游城市，拥有丰富的历史文化和自然风光，下面为大家介绍杭州必去的十大旅游景点，以及周边游好去处。01 西湖西湖是杭州的代表性景点，也是中国著名的湖泊之一。西湖以其美丽的风景和悠久的历史文化著称，被誉为“人间天堂”。西湖景区内有拱桥、三潭映月、雷峰塔等景点，游客可以欣赏湖水和山景，了解

中国地大物博，名山名水数不胜数，北到长白山天山，南到五指山市玉龙雪山等，每一处都有着自己独特的魅力，今天小编要给大家介绍的是中国的四大名山，黄山、华山、泰山、黄山。通过一些特色介绍后，你知道哪一处山最值得去爬一爬。第一座黄山，古语言，五岳归来不看山，黄山归来不看岳，足以说明黄山在中国山峰的地位。它的

青藏高原地区的五大城市，西宁一骑绝尘青藏高原，作为世界上海拔最高的高原，自然景观壮美，人文历史悠久。在这片广袤而神秘的土地上，有着五座独具特色的城市，它们分别是拉萨、西宁、乌鲁木齐、格尔木和那曲。而在这五大城市中，西宁因其独特的地理位置、丰富的文化底蕴和迅猛的发展势头，令人瞩目，可谓是一骑绝尘。西宁

我们早就习惯穿梭在忙碌的街头忘记停下脚步看看生活我们也总是习惯走在旅行的路上而忘记出发的最初目的2个适合静下心来慢慢感受的景区更适合在这个已经闷热起来的夏季惬意旅行，慢慢品味1 想清凉，去地下大峡谷常年恒温18℃石笋、石柱、石钟乳6100米地下暗河地下大峡谷，是一个被大自然宠坏了的地方把最宜人的温度

1、亚龙湾 亚龙湾是一个度假胜地，这里有美丽的海洋海滩、海洋绿色植物和新鲜空气，是一个集休闲和娱乐为一体的旅游区之一。说到三亚一定要去的几个地方，很多人都会想到亚龙湾海滩，这是海南著名的风景之一。喜欢海滩的人永远不会错过。那里的海洋是海边的公园。如果你喜欢，你可以去看看。2、蜈支洲岛 三亚北部的海棠

1、恩施大峡谷恩施大峡谷位于湖北省恩施市屯堡乡和板桥镇境内，地处湘、渝、鄂三省交界处，是清江流域最美丽、壮观的一段，被网友赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美。峡谷内有天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群、溶洞、暗河等多种地质景观，是地球上最古老、险峻、神秘的峡谷之一，全长108公里，面积达300平方公里。恩施

在常熟虞山的西北侧山坡上，有这样一座巨大的雕像，雕像为三位和常熟有关的古圣先贤。这三位古贤人为仲雍（中）、巫咸（右）、言子（左），为何为这三人立像呢？中国吴文化第一山-虞山其一：仲雍，吴文化的创始人，吴国第一位国王泰伯的弟弟，二人同为陕西周部落王子，为让王位于周文王而主动远来江南，为江南的开发奠定了

妈祖信仰是台湾人最普遍信仰的神明。妈祖信仰发源于福建湄洲。历史上，随着大量的闽籍乡亲先后迁居台湾，妈祖信仰也在台湾生根、开花、结果，宫庙2000多座，信众很多，可以说妈祖是台湾人最普遍信仰的神明。在台湾，无论大庄或小庄、山村或渔村、乡镇或市街、港口或内山，都可看到妈祖庙。有些妈祖庙甚至是跨乡镇或区域

在山东省境内，有一座最著名的山便是泰山，泰山是“五岳之首”，自古以来都会有历代皇帝来次祭天，在百姓心目中，泰山更是神圣的，所以从古至今，泰山都有着崇高的地位。除了泰山，山东境内还有另外一座高峰，深受秦始皇的喜爱，那就是崂山。崂山位于山东省青岛市东部，是国家5A级风景名胜区，海拔1132.7米，这里的

东北吉林省有一个城市叫敦化，在去这里之前我对此相当陌生，甚至连名字也没怎么见到过。抵达以后，直奔敦化市六鼎山国家风景区，这儿有着号称是全世界最高的释迦牟尼坐佛像：金鼎大佛，大佛坐北面南，佛身高度38.4米，与香港大屿山坐南向北的天坛大佛遥遥相对，共同庇佑中华大地。两座释迦牟尼坐佛的面相与坐姿几乎完全