皮肤暗沉粗糙是哪些原因造成的呢？1.黑色素过度生成形成黑色素过度生成的原因是：长期暴晒在紫外线之下，会使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致肌肤表面触感粗糙，脸色看起来暗沉粗糙。紫外线会刺激黑色素的形成。2.角质氧化经常面对电脑工作、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老

有人说现在的年轻人，好比“蒲公英”，一阵风，说秃就秃了。生活就像潮水一样，带走了棱角和头发，留下了焦虑和赘肉......，作为当事人之一，作为一个还是奔四的八零后，不得不说形容得是如此贴切。 脱发，顾名思义，是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期，也就是“年老衰退”的毛发，进入退

对于初眼双眼皮手术来说，费用可能有很大差异。你找一位有资质的整形医生做单纯双眼皮，费用大概要3000-20000元，如果要做提肌、开眼角等手术，费用2-6万都可能。费用更高10万以上和更低几百块都有，问题的关键是：相比隆鼻手术，求美者觉得3-5万的综合隆鼻费用很正常，双眼皮手术（或眼综合）高于1万似

【苹果红枣减脂汤】【烹饪食材】苹果，红枣，面粉，食盐，枸杞，山楂干【烹饪步骤】1、下面要带大家一起烹饪的美食是苹果红枣减脂汤，这样做出来的减脂汤非常好喝，口感微甜，可以起到很好地刮油减脂的效果，咱们一起来准备一下苹果红枣减脂汤需要用到的烹饪食材，先准备一个苹果，3~5个红枣，一勺面粉，一勺食盐，适量

想要皮肤好，日常3种食物要少吃1、少吃油脂高的食物吃太多高油脂的食物，不仅容易长胖，还会阻碍身体的新陈代谢，导致身体内的黑色素、毒素无法正常排出，引起肌肤出现色素沉着、长痘、长黄褐斑等问题。2、少吃含盐量高的食物吃太多含盐量高的食物，会对肝脏的的新陈代谢增加负担，阻碍肝脏的正常新陈代谢，引起毒素沉积

▼PS祛斑前后对比图▼教程开始：1、打开PS软件，并导入一张人物照片，切换到通道模式，点击【蓝】通道图层直接拖拽到右下角的小图标上复制一个蓝通道图层：2、然后点击【滤镜】-【其它】-【高反差保留】，在窗口中调整半径值为10，点击确定3、点击【图像】-【应用图像】，混合模式设置为【高光】，点击确定。4

方法一:维生素E去印法 很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前,把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。提醒：有脂肪粒的朋友请不要用此方法哦。方法二：隔夜茶水去印法 晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉．不仅能是痘印

自从开始追古装剧以来，泡面酱就对珍珠粉很有好感，每次都会看到贵妃皇后们用珍珠粉来美容就觉得珍珠粉超高端有木有！其实珍珠粉的功效有很多，包括美白淡斑、提亮肤色等等。但是让很多小可爱烦恼的是买回了珍珠粉却不知道怎么用，又怕用错了会有反效果。其实珍珠粉的用法有很多也很简单，快来看看吧～1.珍珠粉去痘印对于

大家有这样的烦恼吗？后背经常能摸到大片疙瘩，不管用什么沐浴露、涂什么身体乳都没办法让它们消退。不止是后背，连胸前、头皮都分布着小红疙瘩的“足迹”。冬天穿得厚，除了洗澡时摸到会膈应外没太大影响，但是到了夏天，连漂亮的小裙子都没办法穿，因为那些红彤彤的“痘痘”会影响美观。这些“痘痘”究竟是什么原因导致的

家里人很爱吃披萨，可又不愿意他们去吃外面满满都是添加剂的外卖披萨，于是，撸起袖子，选择好材料，自己来做披萨！从披萨饼底到披萨酱，再到披萨馅料，必须都是满满当当料多多哒！ 要做好吃又健康无添加的披萨，好的原料很重要。比如披萨饼底面团以及万能披萨酱里的“基底油”——黄油，我就选择了来自全球最大的乳品进出

兄弟们都知道想减肥的人都必须遵守“三分练七分吃”的原则。夏季来临，如果能吃上一份冰淇淋，肯定是一件很享受的事。如果你是一位正在减肥的兄弟，那么该不该吃冰淇淋呢？兄弟们都知道减肥时，一定要控制热量的摄入量。能不能吃不吃冰淇淋首先要考虑的是他的热量有多高？在国家行业标准中对冰淇淋的定义是：以饮用水、乳（

阿西吧是什么意思“阿西吧”也被用作“阿西”或者是“西吧”，在韩语里面是一种语气感叹词，是表示对某一事件或者某一事物感到惊奇、震惊、愤怒时而说出的话语，属于一种情感发泄词。其含义通俗点说就是我们中文里常说的我去等意思。该词通常用于日常的口语，一般不会在书面语中出现。“阿西吧”的出处在哪虽然该词在韩语里

我爱吃甜食，我老公就给我天天做，只要家里有空气炸锅的，都可以做‼️有没有爱吃小甜品的！家里有空气炸锅的兄弟姐妹们，这16种小甜品的做法你一定要了解。做法简单，而且每一种都很好吃，我们家孩子就超爱吃，每次都跟我抢着吃！！而且口感超赞哦！1、烤奶茶做法请参考图片：2、土豆火腿饼做法请参考图片：3、草莓酸

广东濒临大江大海，食材丰富繁多，故粤菜用料广博，选料珍奇，在中国四大菜系里彰显个性。粤菜海纳百川，不仅吸收了京菜、鲁菜、淮扬菜之所长，也融合欧美饮食烹饪技艺，汇融古今中外自创一格。经典粤式名菜如白切鸡，皮黄爽滑，肉质紧致、鲜甜;广式烧鹅，外皮香酥锃亮，肉嫩紧致多汁，味道醇厚。玉盘珍馐，生猛海鲜，高端

今天我们来学习如何制作：党参红枣黑豆浆。这是朋友介绍的养生豆浆。党参：健脾益肺、补血生津。红枣：补中益气、养血安神。黑豆：性平，味甘，归脾、肾、心经，可活血利水、祛风解毒、健脾益肾。此豆浆味道微甜、香味醇厚、营养丰富，可补中益气、健脾益肺、补心益肾、养血安神、补血生津、活血利水、祛风解毒等。材料：党

心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，而保证心脏健康可以从日常饮食开始。哪些食物是对心脏有益呢？掌握心脏健康饮食，下列食物你不得不知。坚果类坚果有助于调节血压，提高机体抗氧化剂含量，减轻炎症，改善人体代谢，降低冠心病等缺血性心脏病的危险而又不增加体重。同时，坚果中富含的维生素E是知名的抗氧化物，能预

今天虽然天气很热，但既然饭厅有空调，吹着空调打麻辣火锅也是肥宅的一大爽事。家里刚好有冷冻的鸡爪，就打算用鸡爪做个麻辣火锅。材料：鸡爪，麻辣火锅底料，盐，料酒，白砂糖，生姜，随心的其他火锅配料做法：1、首先冷冻的鸡爪解冻，然后冲洗干净，把指尖的部分切掉2、洗好的鸡爪控干水分，放到盘子里进行腌制，加入料

有这样一种神奇的瓜，外形像哈密瓜里面却是面条，听着是不是很有趣？这种瓜叫金丝瓜金丝瓜的特别之处金丝瓜（Cucurbita pepo L. var.）又名搅瓜、面条瓜、鱼翅瓜，原产于北美洲南部，一年生草本植物，是葫芦科南瓜属美洲南瓜的一个变种。当未加工时，它的果实与其他瓜类没有区别，很瓜很结实，一旦煮

说起来很多宝妈都有这样的体验，让孩子喝纯牛奶孩子总会推三阻四，主要是纯牛奶一点没有味道，别说孩子了，很多大人也不喜欢，不过，今天你学会了这一招，大人孩子都会喜欢上的，一口一个不想停，想学的一起来看看吧。可可牛奶小方【制作原料】：纯牛奶 250毫升白糖 35克玉米淀粉 35克瑞士木屋可可粉 10克椰蓉

贫血对小孩子的生长发育有不同程度的伤害，请注意，这种对智力的损伤是不可逆的！不可逆的！不可逆的！所以，作为家长，预防贫血就特别要重视起来；同样，作为女性，铁是唯一一种营养素需要量大于男性的，所以补铁，对于孩子和女性都非常重要哦~每到周末，我就会做一顿补铁餐，为了孩子、也为了自己；希望更多的家长能重

黑豆，顾名思义就是一种黑色的豆子，与黄豆同属于豆科植物。黑豆的产量比较稀少，所以受到了更多人的追捧。很多人认为黑豆吃了更好，所以，个个都喜欢买黑豆，不过相对来说，黑豆的价格也更高一些。那么，今天我们就来看看黑豆有什么营养价值？什么样的人千万不能吃黑豆？黑豆的营养成份黑豆属于黑色植物，黄豆与黑豆的营养

导语：一般来说，四个月的宝宝才开始添加辅食，而三个月大的宝宝如果因为某些原因不能吃奶粉，除了母乳外还可以吃些什么呢？让我们一起来了解一下。三个月大宝宝可以添加的辅食三个月大的宝宝最好是以母乳为主，其次是配方奶粉，如果都无法满足的情况下，可以添加一些辅食，比如果汁、蔬菜汁以及维生素A、维生素D，让宝宝

元宝状的鸡胗，看着有食欲吗？鸡胗含有丰富的营养，蛋白质，纤维素，维生素C，E，胡萝卜素，钙，铁，锌，镁等。具有补铁，消食导滞，通淋化石的功效。新鲜鸡胗，洗净，去掉杂质，凉锅加水放葱姜，料酒，去腥，锅开后煮3_5分钟，用凉水清洗3_5遍干香菇泡发待用老抽，料酒，葱，姜切大块，花椒，八角，桂皮，黄芪为了

八角30克，花椒25克，丁香5克，甘草8克，白质10克，白豆蔻25克，沙姜20克，陈皮10克，草果15克，去籽桂皮30克，香叶20克，干辣椒10~100克。盐适量，味精300克，鸡精280克，胡椒粉20克，瑶柱30克，花椒酒400克，冰糖20克炒糖色，葱100克，姜150克，白酒200克。高汤，50

大家对披萨味道的定义大多是咸味的吧？其实偶尔尝尝甜味的披萨一定会给你带来意想不到的幸福感 菠萝里富含植物纤维 不仅有促进食欲、清理肠胃的功效，令人意外的是菠萝竟然还有减肥的功效！！ 芝士原本的咸味和菠萝的甜，加上蜂蜜的蜜，构成受老少欢迎的口味。用料菠萝，吐司面包 适量安佳黄油 适量马苏里拉芝士 适量

奥利奥饼干酥脆可口，奥利奥有多种吃法，了解奥利奥吃法！奥利奥饼干怎么吃酸奶奥利奥盆栽材料：奥利奥几块，酸奶一盒，做法：1、饼干去馅，压成泥土状，馅料填充到酸奶里。2、盖上碎饼干即可。牛奶奥利奥冰淇淋材料：牛奶250克，动物性鲜奶油300克，奥利奥1包，糖80克，生鸡蛋黄2个。做法：1、将牛奶、糖、蛋

湘菜，又叫湖南菜，是中国历史悠久的一种地方菜，早在汉朝就已经形成菜系。是汉族饮食文化八大菜系之一。以湘江流域、洞庭湖区和湘西山区三种地方风味为主。湘菜制作精细，用料上比较广泛，口味多变，品种繁多;色泽上油重色浓，讲求实惠;品味上注重酸辣、香鲜、软嫩;制法上以煨、炖、腊、蒸、炒诸法见多。诸法见称1绝味

广东菜是中国八大菜系之一，具有鲜美、清淡、口感细腻的特点，被誉为中华饮食文化的代表之一。虽然广东人对自己的菜系有很高的自豪感，但是外省人对广东菜是否真的好吃，就要具体看情况了。一、外省人对广东菜的认识广东菜在全国各地都有不同程度的知名度，即使是没有去过广东的人也可能听说过广东菜的名气。但是对于绝大部

湖南位于我国长江中游，因大部分地区位于洞庭湖以南而得名湖南。湖南作为我国的美食之都，以重酸重辣，油重色浓的湘菜闻名全国。湘菜味美浓烈、香辣醇厚，作为我国八大菜系之一，从古至今一直深受人们的喜爱。其中有3道经典的名菜，香辣鲜嫩，唇齿留香，让我们一起来学习在家怎么做！剁椒鱼头剁椒鱼头酸辣开胃，风味独具一

入春后，最喜欢的就是喝一碗清凉的百合莲子糖水！对比口感而言，我更偏爱口感爽脆的新鲜百合，尤其是兰州鲜百合。我们的大中国，地大物博，拥有灿烂的文化和特有的植物。百合，是一种特殊的植物，既可作药材又可作食物。全国共有四大百合产地，他们分别是：全国四大百合产地一甘肃兰州（甜百合）江苏宜兴（药百合）湖南隆回